格闘技プライベートレッスン

格闘技のより丁寧で細かい指導を受けたい
グループレッスンの時間帯では参加できない又は自分の好きな時間に行いたい
マンツーマンで専門的に格闘技を学びたい
初めてで基礎から格闘技をしっかり学びたい
格闘技の技術を身に付け、ゆくゆくは試合にも出てみたい
ケガをしない体づくり柔軟性や格闘技的動作など鍛えたい
他競技に活かせる動作やトレーニングを行いたい方などにおすすめです

  • ​ キックボクシングパーソナル

  • グループレッスンとは異なり、マンツーマン指導で基礎から応用までじっくりと学べます！
    シャドー、ミット打ち、サンドバッグなどの技術練習を中心に行います。
    フォームやディフェンスで技術の習得、有酸素運動によるスタミナ向上、瞬発力や反応の上昇をはかることができます。
    キックボクシングで強さ＆肉体改造からスパーリングや試合の参加を目標に行うこともできます。

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  • ​総合格闘技パーソナル

  • 総合格闘技の打撃、投げ、寝技の練習を行います。
    ムーブ運動(受け身など）、打ち込み、テクニック(タックルや関節技)をマンツーマンでより専門的に学べます。
    総合格闘技で強さ＆肉体改造からスパーリングや試合への参加を目標に行うこともできます！

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  • ​レスリングパーソナル

  • レスリングの基本となるタックルからMMAで使える組技のバリエーションやテクニックを学べます！
    技術練習を中心に、体の使い方や力の入れ方などを学び、合わせてフィジカル面を強化する指導も行います。

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  • ​柔術パーソナル

  • 道衣を着用し、立ち技から寝技まで行います。
    基本の受け身、テクニック（投げ、関節技、各種ドリルなど）の技術練習を中心に行います。
    柔術で強さ＆肉体改造からスパーリング練習や試合を目標に行うこともできます！

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  • ​アスリート能力向上コース

  • プロ・アマチュアで活躍されているアスリートや部活動をやっている学生の方におすすめ！
    体力や心肺機能、筋力、反射神経などを鍛え、ワンランク上を目指せます！
    専門のトレーナーが目的に合わせて個人のメニューを作成しマンツーマンで指導致します。

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